第22章 龙拳跟健身操更配哦(1 / 1)

蜀山剑宗,长老堂主们齐聚一堂。

原本开会向来都是空荡荡的感觉,今天却有些拥挤。

神清真君痛心疾首的说道:

“诸位长老们堂主们,如此下去不行啊!

吾等这般身材哪还有身法和速度可言?”

历锋堂主呵呵一笑说道:

“师兄此言差矣,我昨日还试了一下,速度竟然比之前还略有提升。”

邢左看了他一眼,面无表情的说道:

“有没有一种可能,你瘦回去可以更快?”

沈娇哭丧着脸说道:

“师父,不是我们不想减啊,可什么法术都用了,愣是没效果啊。”

毕竟作为一个女剑修,还是很注重自己的仪表的。

虽说胖一点可爱,但是胖亿点就真的是接受不了了。

“是啊是啊师兄,我在藏经阁翻阅了无数秘法,都拿这个大肚腩没辙。”

“我也是我也是!”

“对对,我也是这样,我还以为是我术法不精,原来都是这样啊!”

吴秋雨已经凭借着黑暗料理三件套成功的渡过了劫魔。

此刻已经是正儿八经的出窍期大佬了。

但现在身上也没有了往日宗门第一绝色的神采。

腰围比之前粗了一倍,瓜子脸也变成了大包子脸。

“师兄召集大家前来,可是有什么解决办法?

说实话,这身肉对我也影响颇大。

但是叶师弟的饭菜那些特殊效果,确实又让我等割舍不下。

这可如何是好?”

神清真君沉声道:“吾昨日已问过叶师弟。

他说有个方法可以一试。

今日召集大家前来就是安排这件事。

以后开饭时间不变。

但是酉时,所有弟子都需要到演武场集合。

由叶师弟带领大家一起练习一套打熬肉身的秘法。”

“师父,那方法有用吗?真能把这一身肉减下去?”

“为师也不知道,先试试吧,届时为师也会去。”

会议开完,众人散去通知下面的弟子。

……

“师兄,近来长了几斤肉啊?”

“为兄不才,仅仅涨了五十斤而已。”

“啊师兄威武,师弟就不行了,仅仅涨了四十斤”

……

“师姐啊,我感觉自己已经胖成球了。”

“师妹你自信点,把感觉自己去掉。”

“师姐这两天减肥有效果吗?”

“有效果,减了三天胖了五斤。”

……

“师妹,听堂主说了吗,酉时去演武堂集合。”

“听说了,说是叶师叔要带我们一起练一个打熬身体的秘法。”

“那一会同去?”

“同去同去……叶师叔,鱼香肉丝、孜然羊肉、茄汁豆腐、板面、水晶虾饺我都要!”

……

酉时,演武堂。

演武堂占地极大,就目前这几万人装下来绰绰有余。

此刻一个个身材丰满圆润的剑修,间隔一米的站着。

叶枫站在高台上,将一个扩音玉简别在了领口处。

在一个扩音阵中,也放入了提前录制好的声音。

轻咳一声,叶枫开口说道:

“接下来大家先看我做一遍,然后跟着做。

动作很简单一学就会。”

说完便将扩音法阵中的玉简开启。

一阵让人热血沸腾的鼓点顿时响起。

随着鼓点,叶枫也开始动了起来。

只见他双手抱拳置于胸前后,双膝弯曲,扎了一个马步。

左手斜举的同时左脚抬起,用右手轻拍左脚脚底。

然后再次双手抱拳置于胸前,双膝弯曲再扎了一个马步。

右手斜举的同时右脚抬起,用左手轻拍右脚脚底。

而这时,叶枫的声音却也从扩音法阵中传了出来。

“以蜀山为圆心的东北东”

“这剑宗的海岸线像一支弓”

“那天梯像五千年来待射的梦”

“我用手臂拉开这整个土地的重”

……

“我右拳打开了天化身为龙”

“把山河重新移动填平裂缝”

随着动感的音乐声,叶枫减肥小课堂也正式开始了。

看似简单的动作,学下来却是错误百出。

举左手抬右脚的,举右手抬左脚的。

摸完了脚愣住,忘了下一步该做什么的。

整个演武场一下子便人仰马翻起来。

不过这也没办法。

剑修们本身身体用的其实并不算多。

到了金丹以后大家拼的都是谁的大招够快够狠。

谁的法宝更利更硬。

所谓千里之外取敌人首级是也。

如果敌人突破了剑雨,那就脚底抹油溜了。

拉开距离继续风筝,基本上从不贴身肉搏。

所以对于四肢的驯化并不比常人强多少。

在音乐第三遍响起的时候,整个演武场才算是像模像样了起来。

叶枫则在高台上边做边喊着注意事项。

“微蹲就好,不用蹲的太深。”

“想要每天吃到美食,还能保持好身材,就一定要简直跟练。”

“蹲腿,起来,踢。”

“记住是蹲,不是弯腰。”

“蹲,画圈,换腿。”

“蹲,画圈。”

“动作很简单,千万别做错。”

“很好再来,蹲下去屁股翘。”

……

在这玄幻世界,叶枫将刘老师和龙拳搬了出来。

他能想到的减肥方式也就只有这个了。

而龙拳加刘老师,也在异世界真正的展现了其威力。

一步一挪但好歹能站直走路的,如同打了胜仗的公鸡。

嘲讽的看着双腿岔开像螃蟹一样走路的人。

双腿岔开像螃蟹一样走路的人。

又鄙夷的看着腰都直不起来,走一步就得停一步的。

走一步就得停一步的人。

又不屑的瞅着全身不会打弯,就像个木头成精一样的人。

像个木头成精一样的人。

又傲然的看着一步三摇,走一步都要无声咆哮一下的人。

一个完美的鄙视链就此形成。

而作为场地的演武场,每天都要经历一次汗如雨下。

是真正的汗如雨下,还是特大暴雨。

留在演武场各个角落里的排水渠,排出的汗水已经变成了小瀑布。

如此大强度的训练,效果也是显著的。

不少人都惊奇的发现,仅仅才过了两三天肚子就已经小了一圈。

这让原本还有些抱怨的人一下子如同打了鸡血。

原本清幽雅致,闭关精修为主的蜀山剑宗。

一下子充满了活力,充满了生活气息。

蜀山弟子每天的生活也因此改变了很多。

以前的对话是这样的。

“师弟,这几年作何安排?”

“回师兄,吾打算闭关五年参悟剑道。”

“甚好,为兄打算闭关十年。”

“那我十五年。”

“我二十年。”

现在的对话是这样的。

“师兄,中午你打算吃什么?”

“孜然羊肉吧,听说那个不怎么上肉。”

“啊吃肉还不上肉?我觉得还是吃板面靠谱。”

“嗯,反正最后都会跳操打熬身体,无所谓啦。”

“也是,我明天绝对要成为岔开腿走路的人!”

“你收到了一条来自一步一挪人的鼓励。”