吐纳之法并非小说中构思出来的那般神奇,其实就是一种非常特别的呼吸技巧,在这种呼吸的过程中,可以提供给身体足够的供氧量,保证自身的基因组织的氧气供应充足,不会出现所谓的缺氧现象。
要知道,氧气对人体十分的重要,缺氧会导致基因组织的代谢、功能和形态结构发生异常变化,出现严重的头晕、干呕、乏力、身体不适等现象。
吐纳之法就是专门针对呼吸,而构思和完善的技巧。
修习吐纳之法,并非是小说中那般,只要盘膝坐在那里呼吸这么简单的事情,实际上那是完全不科学的。
吐纳之法的修炼,首先要让身体动起来,通过运动产生足够的血液循环,消耗身体中的氧气量,然后再利用呼吸技巧,补充身体的养分,一耗一养。
伍元斋传授给荆子羽最初级的吐纳之法,是基础中的基础——太极!
伍元斋所言:太极是古人在吐纳之法上的精华,也是最适合初学者修炼和打基础的吐纳之法,在缓慢的拳势构成中,呼吸配合着身体在动,完美的做到一耗一养,直至感受到气如何在体内流动。
荆子羽开始认真的修炼吐纳之法,只是让荆子羽没有想到的是,这种吐纳之法的修炼,远远比他想象中的还要枯燥和困难。
太极翻来覆去就是那么几招几式,打上一两遍或许还很新鲜,但是一遍重复着一遍的不断打下去,就不是什么轻松的事情了,而是异常的单调和枯燥。
好在荆子羽对“武”有着常人难以理解的恒心,对于太极的枯燥和单调,从始至终都没有抱怨过,这让伍元斋非常满意。
只是耐得住枯燥和单调,却并不代表修炼起来是那么容易的事情。
吐纳之法,简单来说就是感受到氧气在体内流动,并锁住氧气在身体中,保证身体拥有着足够的供氧量,来支撑身体能够更持久的去战斗,达到一种由内而外的配合。
想要修成吐纳之法,首先要做到的便是如何感受到氧气,氧气如何在体内流动,及如何控制身体去接收这些氧气,这样才算完成第一步。
如果做不到这些要求,哪怕就算是打了一辈子的太极,练一辈子的吐纳之法,到头来也不过是徒具其形,不具备其真正的含义。
荆子羽并不知道,伍元斋传授他最基本的吐纳之法,就是为了考研他是否拥有修炼古武的天赋,如果荆子羽连第一点都做不到,后面伍元斋也不用继续教下去了,只能怨自己瞎了眼,看错了荆子羽。
伍元斋怎么也没有想到,荆子羽的天赋之高,完全超出了他的想象。
修行第三日!
早晨伍元斋起床之后,按照惯例先看看荆子羽的进度,谁知道这么一看之后,伍元斋差点惊的眼珠子都快要崩了出来。
荆子羽可以说已经完全进入了状态,在太极缓慢的推动中,呼吸配合着动作的移动,氧气在身体中被控制的非常完美,不断通过血液进入身体中的每一个部位,供养着荆子羽的身体,让荆子羽内外合一。
才三天啊!
伍元斋遥想起当年自己修炼古武的时候,整整花费了七个月的时间,才抓住气机的感应,修成控制氧气在体内流动的方法。而那个时候,自己的师父告诉伍元斋,七个月的时间已经表明伍元斋的天赋很高了。
可是现在伍元斋真想抽自己两个大嘴巴子,自己赖以自负的骄傲,在短短的三天时间里,就被彻底打败了,荆子羽已经完美的控制住了自己的呼吸,控制住氧气如何在身体中流动。
试问,这如何能不让伍元斋吃惊?
其实,这事儿也没有想象中的那么夸张,虽然荆子羽的天赋不俗,但是伍元斋并不知道,其实荆子羽植入的死神兽铠晶,本身就对空气十分的敏感,进化出许多实用的控气之术,尤其是荆子羽修炼至三阶这个阶段,更是变的十分清晰了。
荆子羽小小的借助了一下御气的技巧,只是这次不是通过双手,而是透过呼吸的方式去御气,在这个过程中,完美的控制着空气在体内流动,很快就能够找到感觉,然后开始在这个过程中,寻找控制气在体内流动的方法。
这就是现代科技的便利,仅仅只是生物装甲的植入,就让荆子羽本身不弱的天赋,更上了一层楼,连古武修炼中最难做到的第一关,都在短短三日的时间内完成。
对于过程伍元斋已经无心过问,只要荆子羽能够做到这项要求就行,伍元斋就很满意了,让荆子羽再修炼半月,彻底巩固现在这种感觉和境界,直至持之以恒,把这种感觉化成一种本能。
就这样,在接下来的半个月时间里,荆子羽无论做什么事情,伍元斋都随时观察着荆子羽的状态,不断提醒荆子羽保持这种呼吸的节奏,运用到日常生活中,连在睡觉的时候,都要保持着这种感觉。
开始的时候荆子羽的确很不适应,只要太极的动作停了下来,荆子羽就无法保持那种完美的呼吸状态。
在伍元斋的坚持和不断提醒下,荆子羽渐渐的找到了感觉,半个月过后,虽然荆子羽还不能做到时时刻刻都保持着这种呼吸节奏,但是也已经做到不需要伍元斋提醒,只要呼吸一乱,荆子羽就会觉察到异状,立刻进行调整。
甚至,在睡觉的时候,只要呼吸一乱,荆子羽就会产生非同寻常的不适应感,然后身体就开始自动调节,纠正回这种状态。
对于此,荆子羽虽然还不满意,伍元斋已经非常满意了,毕竟只要荆子羽继续下去,就会变的和他一样,完美的控制住自己的呼吸,让气在身体中脉动。
荆子羽如此惊人的进步,再次让伍元斋大吃一惊,因为达到荆子羽这种状态,伍元斋花费了足足两年的时间,可是荆子羽只是半个月就做到了,这让伍元斋大叹老天的不公平,真是人比人气死人。
也许是荆子羽表现的太惊人了,伍元斋这时候忍不住心中期待荆子羽接下来的表现,究竟又会有何等惊人的成绩呢?
吐纳之法修炼第二关!
如果说第一关最难迈入,需要惊人的天赋;那么第二关就是最危险的,需要过人的勇气和实力。
吐纳之法修炼的第二关,名曰:闭气!
所谓的闭气,顾名思义就是如何把空气封闭在人体之中,让人体长时间保持着足够的供氧量,让氧气一丝都不浪费,在身体中达到最完美的消耗。同时在闭气的修炼过程中,也要做到对五脏六腑的淬炼,把五脏六腑淬炼的更加强大,可以储存更多的能量和空气。
五脏,指的是心、肝、脾、肺、肾;心主血脉、肝主疏泄、脾主运化、肺主呼吸、肾主纳气。
六腑,指的是胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱;辅助五脏,主导身体的贮存、排泄、消化、疏通等功效。
通过闭气的方式,锁住氧气,不断的滋养和消耗五脏六腑,达到一种极强的锻炼,不再拘泥于表面,锻造出更强的内在。
如果修炼好五脏六腑,荆子羽可以更好的调节自己的身体,把力量送到身体中任何想要送到的位置,完美的控制住己身。
不过,闭气的修行十分困难,要压榨身体所有的氧气,彻底把自身逼到某种极限,然后刺激五脏六腑的成长,为了活下去不得不变的更加强大,能够储存更多的养分。
所以闭气修炼的过程十分危险,许多古武修炼者,毕生都无法闯过这道难关。甚至许多古武修炼者因为强行修炼这种境界,结果导致自己缺氧而亡。
因此伍元斋对于荆子羽闭气的修炼,可谓是十分的用心,几乎荆子羽在修炼的时候,都是寸步不离,时时刻刻盯着荆子羽,只要荆子羽出现任何异动,就会立刻进行救治。
好在,荆子羽没有让伍元斋失望,完美的进行着循环渐进的过程同时,进境的速度也达到了让伍元斋吃惊的地步。
又是短短半个月的时间,荆子羽已经达到了伍元斋的要求,完全不进行任何的呼吸,在水下封闭九十分钟不换气,五脏六腑得到了极大的淬炼。
而五脏六腑的淬炼,让荆子羽感觉到一种前所未有的美妙感。
比如说食欲上面,荆子羽比以往能够消化更多的食物,而大量食物的摄取,代表着身体营养的供给,良好的消化系统让荆子羽的身体得到足够的营养。
比如说排泄方面,荆子羽的身体能够更好的过滤营养,把食物中蕴藏的营养完全分解给己身使用,些许对身体的有害物质,则被完美的排泄出去。只是刚开始一天要跑好几趟厕所,而且拉出来的米田共臭不可闻,能够飘出去好几里。
荆子羽的天赋实在太惊人了,半个月就修炼成“闭气”,当年伍元斋可是用了近三年的时间,才达到荆子羽现在这个程度。
现在荆子羽在伍元斋眼中已经和怪胎划等号,荆子羽究竟能不能更怪一点,接下来的修行则已经涉及到古武真正的强大之处。(未完待续。请搜索飄天文學,小说更好更新更快!)