小睡起来。

看一眼神识恢复状态。

两小时恢复了三十点左右，效率是往日的两倍。

有凝神木的作用，也有刚刚吃下去的灵米粥作用，甚至还有一点太极淬体作用？

不管是什么产生的作用。

都代表他的神识恢复进一步提升，以后的修行安排更舒适了。

接下来，他又喝了一肚子粥。

喝完就睡。

计时两小时醒来，天色已经彻底暗了。

下午返回溪谷到现在。

没有任何其他情况发生。

越朔醒来后，谷九已经回到他的小木屋，溪谷口那边的屋子还没有建好。

第二次喝粥时他就让谷九先暂时回小木屋。

越朔没有召唤谷九。

他之前在能自行计时醒来后，就不怎么折腾这位勤于修炼的武仆了。

【神识：72/75】

神识又恢复了三十几点，比前两小时还多了几点。

当然，这是晚上。

晚上神识恢复效率是白天的三倍左右！

三倍效率是子时后。

但子时前。

天色彻底暗下来后，其实效率也比白天要强上一点。

越朔去查看了一下埋在灵田里的灵石情况，发现一枚已经灵气被吸收粉化了。

五个位置，都各自剩下半枚。

他又给补了两枚灵石，一共十枚，加上之前消耗的十枚，二十枚灵石花在阵法上。

在自己灵石还有的情况下。

越朔向来并不吝啬。

他甚至去取了一些灵米，喂了青羽，发现青羽很喜欢吃灵米，发出愉快的啾啾声。

青羽吃了二两灵米左右。

就不再吃了。

越朔将剩下的灵米装了一半到储物袋内。

又回了灵田，开始练太极拳。

心情放松愉悦下。

修炼似乎又有些不同，越朔一次次细致的感应着修炼的细微之处。

一连修炼了七次，感受着淬体的舒适。

原地静立很久。

【太极拳（一阶）：543/2000（圆满）】

七次修炼，增涨了十点熟练度。

这基本上就是他在炼气一层阶段，修炼太极拳的最高提升了。

越朔盘坐灵田内，从储物袋里掏出灵米生吃。

太极拳修炼后，躯体仿佛被灵气洗涮过，越朔有一种躯体杂质被洗涤的感觉。

到也没达到毛孔喷黑油黄油地步。

但躯体确实有点粘连不适。

仿佛夏天大量运动出汗后，没有洗澡般的异样感觉。

拍一张清净符自净！

再无异样感。

修行真方便！

越朔发现生吃灵米炼化其实比煮粥更多，不过，口味上当然远不如后者。

生的灵米没有味道。

也没有太多水份。

吃起来，粉粉的，一嚼满口粉渣子，远不如灵米饭滋润香糯可口。

难怪谷九没有建议他生吃。

当然，也可能是谷九自己没吃过，只是按别人告诉他的食用经验复述而已。

越朔吃了足足一斤后。

感觉有点吃够了。

不是肚子装不下。

是这种没有味道的东西，吃上一斤，确实很腻，若非特殊情况他是不愿意吃的。

“明天还是让谷九煮好米饭，给我热着吧！”

越朔吃这一斤，不是为了‘艰苦朴素’，也不是为了‘忆苦思甜’。

他就是想对比一下。

几种吃法炼化修为的效果对比。

“下午在老师那里，吃了一大碗灵米饭，没有一斤，不过，有几种灵蔬……共提升3.2修为。”

“回来后，第一顿灵米粥三两米，提升1点修为。”

“休息后又喝了六七两米的浓粥，提升了2点修为，灵粥一斤提供3点修为。”

吃生米前。

他的修为值是：

【修为：288/1000】

现在，他的修为在彻底炼化后，达到了292点。

“生米，一斤炼化修为4点？”

老师送他六十斤灵米。

相当于，送了他240点修为值，如果他是引灵入体阶段也够一半修为值了。

这样也方便他计算何时‘突破’炼气一层。

“明天老师说会让侍女送来一尾灵鲤……到时候，生吃看看有多少修为！”

虽然他的灵米会留一部分给青羽吃。

但别人又不可能知道他拿灵米喂鸟了。

“我比别人消化快，炼化灵米快，不算什么异常吧？一天三斤，二十天后炼气一层？”

当然，这只是初步计划。

计划不是铁令。

是可以随着自己所处环境变化而变化的。

越朔思索后，再次入睡。

这次，他只睡了两小时就醒来，神识恢复速度进一步提升后，夜间的多倍恢复效率更高。

两小时后。

【神识：75/75】

“还是起晚了一点，不过，少于两小时的夜间睡眠恢复似乎效果会降低……”

越朔没再浪费时间。

再次七次太极拳在灵田内修炼完成！

没有慢慢来，加速了。

【神识：5/75】

【太极拳（一阶）：553/2000（圆满）】

剩下神识，他也没有浪费，直接快速施放为小云雨术四次，给聚灵草聚灵。

继续！

两小时后，又是七轮太极拳，半小时不到完成。

四次小云雨术。

【太极拳（一阶）：563/2000（圆满）】

最后赚了一次两小时恢复。

已经早上六点左右。

不过，或许是五点后恢复效率有所降低，他醒来时，神识只恢复到了七十一。

越朔唤来一脸焦急的谷九。

没等对方开口，简单说了他将灵米取走一半的事。

“剩下的，你一次给我蒸一斤，一天三次，大概有九天左右的份量！”

谷九应下，但还是忍不住开口建言。

“少爷，可煮灵米饭对灵米的炼化所得……”

“闭嘴，少爷我自我主张！”

越朔语气淡淡，并不严厉的道。

“对了，除了二十七斤灵米外，大概还有一斤不到多出的，你自己给自己熬粥喝吧！”

六十斤灵米，他收起三十斤。

昨天煮粥一斤，生吃一斤，喂鸟二两，剩下大概有八两左右，就算是给谷九的小费吧。

收起的三十斤，他吃二十斤，给青羽留十斤。

应该够了吧？

砰砰砰！

“谷九谢过少爷赏赐~！！”

谷九一脸感激不尽的用力磕了三个头，没等越朔叫起，自己抹了把脸，麻利的去给少爷做灵米饭去了。

虽然他家少爷是抛费财粮了点。

但少爷对武仆简直太好了！

少爷果然最重视他！

在培养他呢！