终稿《武当太极剑》动作口令《武当太极剑》动作口令夏宜凡第一段(【起势】分脚举手转腰摆臂下蹲转身上步弓步前指。

(【丁步点剑】上步穿剑坐盘展臂上步接剑丁步前点。(【回身点剑】退步举剑回身独立下点(西南)。

(【仆步横扫】退步反穿剑指仆步扫剑(由西南向东北扫)。(【右左平带】收脚收剑上步伸剑弓步斜后带收脚收剑上步送剑弓步斜后带。

(【分脚领剑】转腰撇脚分开两手收脚绕剑穿剑指上步绕剑领剑提腿分脚。

(【叉步反撩】落脚绕剑上步撩剑后插步反撩(反撩剑方向东南)。(【马步云抱】转身两手交叉仰身带剑分手云剑马步合抱(东南西北斜方向的马步)。

(【丁步截剑】收脚下截剑。(【翻身崩剑】扣脚翻身崩剑。(【弓步下刺】翻身提腿落脚弓步下刺(东偏南度)。

(【独立上刺】上步分手再上步提腿上刺(走的是折线由东南转东北约度)。

第二段(【仆步穿剑】退步(西南退步)提剑仆步穿剑压剑指。(【蹬脚前刺】重心前移分合虚步捧剑蹬脚刺剑(方向西偏北度)。

(【跳步平刺】落脚送剑跳步平刺(弓步和刺剑方向均为西偏北)。(【转身平刺】坐腿抽剑扣脚提腿转身弓步平刺(正北方向)。

*****************(三次刺剑):先退步(西南)反穿剑指右手剑内旋上提仆步手心向上剑指打一个弧形再压在剑把上再引身刺剑先把剑再捧回来蹬脚向前一刺落脚跳步一刺(背向西北)转身再刺(正北)*****************(【穿剑行步】拉剑穿剑摆剑行步四步(走一半圆形)。

(【行步扣剑】剑尖下垂上步分手举剑上步扣剑(扣剑时背向起势方向。

、两动共九步走一个圆形:也可以减至七步或增加到步)。(【弓步下刺】上步绕上步分手提腿转身弓步下刺(东北方向)。

******************(先拉剑然后顺着你的胸前向左穿身出去上步摆脚摆剑尖腰向右拧眼看剑尖开始行步一共九步又是背向了起势的方向剑扣到了身体的左侧下面接弓步下刺第十转向了东南弓步一送剑两个手往前一推十一走一个弧形的绕上步脚尖外撇身体左转两个手斜上斜下分开十一十二抬腿。

弓步前下刺方向东。整个行进路线九个行步加一个刺剑步行走了一个圆形加小s)****************第三段(【腾空跳刺】转身虚步分剑垫步腾空跳转身。

(【马步藏剑】腾空跳落地马步藏剑(半马步的脚尖、剑尖、肘尖方向一致均为正西)。

(【回身反刺】上步扣脚转身撤步,探刺(反手)。(【虚步崩剑】坐腿虚步上崩。

(【独立上刺】撤步转身分手提膝独立上刺。(【撤步云斩】退步云剑弓步云斩。

(【仰身架剑】坐腿横剑仰身上架挥臂前摆合于胸前成弓步。*************斩剑腕部用力不用转腰挥臂************第四段(【转身回抽】坐腿转身平抽剑转身点剑坐腿下抽剑虚步前指(东偏南度)。

(【并步平刺】提脚摆手并步刺剑。(【行步撩剑】右脚斜后撤一步举剑上绕后绕收回左脚弧线向前向左行步撩剑、、、(丁步撩)绕剑、、、(丁步撩)。

(【仰身撩剑】上步抬腿仰身前撩(正东)。(【盖步按剑】落脚绕剑盖步按剑。

(【跳步下刺】转身举剑腕花撤步转身举剑跳步弓步下刺。**********举剑。

退撩两次撩剑成了一个s行步四步一个丁字步再四步又一个丁字步撩剑时应该腰带身身带臂臂带肩行步的要领:重心平稳要曲腿吊腰移身体催着你的跨向前走是丁步不是)绕个腕花剑向下一按盖步转身转身直起剑来再做一个腕花撤脚再转向西两个手举起剑来以后分开跳步下刺第五段(【歇步压剑】座腿转腰摆剑上步转身歇步翻手下压剑(剑尖朝着起势方向眼看剑尖)。

(【虚步点剑】上步、分手、把剑展开向前合手再上步虚步前点(正南)。

(【独立托架】插步绕剑转身提腿上举架(剑尖指向正西)。(【弓步挂劈】落脚转身挂剑上步举剑弓步前劈(正西)。

(【歇步后刺】提剑插步屈蹲后下刺剑(东偏点南)。(【叉步云斩】开步分剑侧云剑叉步云斩(西北)。

(【虚步抱剑】落脚上步摆剑仰身云剑虚步抱剑(西南)。(【插步平带】移右脚两手交叉摆剑向右转腰平带向左叉步向右平带(西北)。

(【弓步平崩】摆腿捧剑落脚转身弓步崩剑(发力、西北)。**********弓步崩剑方向西北点剑的时候正南转向正西点剑是正西叉步是正东稍偏南向后上步侧云剑叉步的时候是西北回来西部西南再西北叉步再继续西北崩**********第六段(【提膝点剑】转身提腿前点(东南)。

(【叉步反撩】落脚向后扭腰转身叉步后撩剑(西北)。(【丁步刺剑】左脚上步右脚跟进脚前掌着地屈膝半蹲(东南)。

(【丁步抱剑】左脚后撤右脚跟随撤步成丁步剑横在身前(剑尖指向东南)。

(【行步穿剑】摆脚横剑上步行步行步分手行步穿剑行步穿剑扣脚。(【扣剑平抹】扣剑撤步虚步平抹。

(【并步平刺】左脚上步右脚并步向前刺。(【收势还原】撇脚转身接剑右脚上步两手依次摆落左脚上步左脚并腿还原。