学会了这套动作的程文，早起锻炼的时候也不去跑步了，而是转成了练习双节棍。

他觉得这个比跑步有意思，这个不仅仅能锻炼身体，如果万一遇到什么事情，他站出来，也不怕打不过别人威胁。

拿着双节棍的程文自己就是威胁。

想了想程文给公司的人每人都订了一个双节棍，他的意思是想让每个人都学会这个。

是为了这些员工的健康着想。

其实程文也是有私心的，员工只有身体好了才能工作效率更高。

像樊天和这样的万一累的生病了，那还挺耽误时间的。

程文决定，上午的时候抽一些时间带领大家练习一会儿双节棍。

下午的时候也要抽出一些时间可以带领大家一直“面壁思过”，其实是让大家都放下手中的活，一起看几分钟爬山虎，或者是绿萝也行。

虽然他们的绿萝能缓解视力疲劳，但是程文还是发现大部分人都不会看。

只有冯乐还有陆丹雪两个人，好像是真的知道这个东西相当有用，他们两个会定时的看一会儿绿萝来恢复恢复他们的视力。

至于其它后来的人，虽然冯乐还有陆丹雪也都和他们说过，公司的绿萝和一般的不一样。

但是他们好像也没有当成一回事，该一直工作的还一直工作。

下午快下班的时候一个个的好多都是红眼睛。

过了两天程文的双节棍到了，程文找到樊天和对他说，他有一套很好的运动可以锻炼手部和全身的关节。

不知道他愿意不愿意学。

这大老板亲自来说了，樊天和哪里有不愿意学的道理，就算是真的不好用，他也要说愿意学，愿意练习。

更何况他可是知道老板的不平凡之处，能开发出自然语言就不说了，单是那个绿萝，就很不樊一般。

樊天和这几天不太能用字了，但是他大脑还有眼睛也是很累的，也一直对着电脑，在想事情。

有一次他也累的很厉害，是冯乐对他说看一会儿绿萝就会好很多。

开始的时候他有点不信，他倒是听人说看一些绿色的植物对眼睛好，但是哪里有冯乐说的那么神奇。

但是既然冯乐说了，他也不好意思拒绝这份好意。

樊天和就盯着绿萝看了几分钟，等他回过神来的时候，他发现自己的眼睛好像一点都不红了，也不累了，虽然比不上早上刚睡醒的那个时间。

但是比平时好太多了，有了这个发现，樊天和还故意让自己特别的累，眼睛都是红血丝。

接着他拿自己做了一个实验，发现绿萝的不平凡之处。

所以老板在说教他一套动作的时候，他立刻就同意了。

他觉得这个一定有效果。

不过当程文拿出双节棍送给他的时候，樊天和有点后悔对程文的崇拜太早了。

虽然男人的心中都有一个武侠梦，但是这也太离谱了。

他曾经也想成为李小龙那样厉害的人，但是现在已经没有那个雄心了。

“老板，这个会不会不太好？”樊天和说道。

他觉得这个学习不好的话，容易伤着自己，就像那个九节鞭一样。

还记得小时候看《还珠格格》其中就有一段，是小燕子教紫微和金锁学习九节鞭。

金锁下定决心要学习这个东西，保护自家的小姐，但是当她拿到的时候，把一圈人都给吓跑了。

金锁自己也被九节鞭带动的失去了控制。

“你是怕这里不太方便吧！我们可以去防火层。”\b

程文说道。

他们租的这个办公楼非常的高，在20多层那里有一个防火层。

里面没有人，中午有的时候还会有人在那里练瑜珈什么的。

但是那一层的地方非常的大，就是有人练瑜珈也完全不影响他们。

“那好吧！”樊天和说道，他相信程文也应该知道这个双节棍的难度的。

程文中午的时候带着樊天和去了\b防火层，一起跟着的还有陆丹雪和冯乐。

因为今天程文订的快递都到了，所以程文给了他们一人一个。

也对他们说了要学习一套动作，可以锻炼身体。

所以中午程文说起这事的时候，他们都愿意跟来看看，因为几个对程文是非常感兴趣的，知道程文身上有好多的秘密。

其中有一个动作是能锻炼到腰和手腕的，那就是转棍。

因为做这个动作的时候，不仅仅是手、手腕，还有胳膊要跟着转动，就是腰也要跟着转动。

程文就像一个武术老师，在开始教他们之前自己先表演了一下。

他们看得是如痴如醉，没有想到程文还有这项技能，这一定是下了苦工夫的，这东西虽然看着容易，但是绝对是需要长久练习才能掌握的一项技能。

“老板，你还挺厉害的，学习这个没有少花费时间吧？”

冯乐问道，其实他也买过一个双节棍，但是一直没有学会，尤其是为了练一个动作把自己打伤后，就再也没有练过了。

“老板，我们公司开年会，你这个可以作为一个保留节目了。”

陆丹雪也开始夸赞。

“老板，这太厉害了，我看其他有的人是专门练习的也没有你厉害，你一定是练习了好些年了吧？”

和冯乐一样，樊天和也感觉程文一定用了很久的时间才学会的。

“其实也没有多久，你们都过来吧，以后我想让这个作为我们的工间操。

我教会你们之后，你们就负责教给其他人，你们是第一批学员，是大师兄大师姐。”

程文调皮的说道。

“是，师傅。”陆丹雪首先开口。

冯乐：…

樊天和：…

程文：O_O

别说后来这个工间操和看绿萝成为智能科技的文化之一，有人说来了智能科技，学了双节棍胆子都变大了一些。

其实习武真的是可以改变一个人的性格。

后来程文在接受一次采访的时候，主持人问到了他为什么会有这个想法。

因为大部分的公司恨不得员工天天加班，更别说让抽出办公的时间来进行锻炼了。

程文还说了这个的初衷，其实就是因为一个员工的得了腱鞘炎，这句话让智能科技圈粉不少。

晚上程文和陆丹雪两个人回去的时候，他们这些没有打车，是做的公交车。

在公交车上，程文注意到了他前面的一个妹子，一直在用手机p自己的图片。

一会儿是把图片放大，调整一下眼睛，看一下整体效果，然后调整一下色调，反正是等程文到站的时候她还在整理她的照片。

本来该\b下站了，陆丹雪叫了程文，但是程文没有要动的意思，示意陆丹雪向前看。

陆丹雪顺着程文的目光看过去，当时就气的不行。