长跑分为三种跑法，分别是领跑法、跟跑法以及变速跑。

对自己实力有信心的选手，那自然是采用领跑法，只要从头到尾领着其他选手跑，可不最后就能拿到第一。

对自己实力没信心的选手，则可以采用跟跑法，这样不会有那么大的精神压力，也可以节省一些体能，后发制人。

至于变速跑，则是对对手实力还没太摸清，采用的一种灵活的跑法。

眼下参赛的都是争强好胜的年轻人，谁都觉着自己比别人强，所以各个都想领跑。

易敦也不例外，他自忖自己的实力比之对手要强出一个档次不止，这种情况下要是跟跑的话，很容易跑出比较垃圾的成绩来。

跟着弱鸡选手的速度跑，上哪能跑出好成绩来…

大家都想领跑，竞争自然无比激烈，所有人都朝着内沿切线硬挤过去。

此时此刻，易敦那雄壮的身板在抢位中产生了奇效，几名有意竞争领跑地位的田径班学生，全都没抢得过重装坦克一般的易敦，让易敦一马当先冲在了前排。

拿到了领跑地位以后，接下来的事情就容易多了，易敦唯一需要做的就是一直保持领先，直到跑完这五千米。

三步一呼，三步一吸，易敦慢慢调整自己的呼吸节奏。

第一圈四百米跑下来，参赛选手差距不算很大，易敦虽说处于领跑位置，但是领先第二名也不过只有三五个身位的距离。

田径班学生不以为意，只以为易敦是那种长跑愣头青。

这种开局不要命的疯跑，而后越来越跑不动的愣头青，他们见多了。

可三圈跑下来以后，这些田径班学生心中有些打鼓了。

因为正常情况下，愣头青在跑完前面两三圈以后，一般都会丧失掉领跑地位。

而眼下的易敦却是优势越来越大，原本只领先第二名区区三五个身位的距离，三圈跑完以后，现在已经领先到了接近百米的距离！

排名第二的选手，不是不想紧跟易敦的脚步，可奈何就是跟不上。

拼了命不计体能消耗的话，倒也不至于被易敦拉开这么多，可真要是真这么做的话，他感觉自己绝对会节奏大乱，可能最后跑出来的成绩远远达不到自己的真实水平。

无奈之下，众人也只能看着易敦一骑绝尘…

眨眼间一半赛程跑完，易敦的领先优势已经是越来越大，领先了第二名足足半圈的距离。

看台上的女生们欢呼的更热烈起来，全场响彻着易敦的名字。

校长罗建军满脸笑意，看来自己之前的判断一点都没错，招进易敦果真是赚大发了。

赛道上的易敦越跑越兴奋，一马当先保持着绝对的领先。

跑道两侧有着学生负责举撞线，也就是俗称的终点线。

现在这两名学生却是犯了难…

易敦领先了实在太多太多，最后一名已经是被易敦甩了一圈多的距离。

眼下易敦还剩下最后三百米的距离，按理说这个时间点撞线应该举起来，等待易敦冲线了。

可尴尬的是，要是举起撞线的话，那被易敦甩了一圈多的选手就没法跑了…

请示了裁判以后，裁判让找准机会，在不影响其他选手的情况下，让易敦撞线。

最后还剩二百米的时候，易敦继续提速，看的校长罗建军热血沸腾。

即便现在成绩还没出来，罗建军也很清楚，易敦这场比赛肯定跑出了相当不错的成绩。

最后在易敦还剩一百米的时候，赛道两边拉起了撞线，易敦咬紧牙关，几乎用出了吃奶的力气，朝着终点线奔去。

最后十米！

最后五米！

最后一米！

易敦身躯前倾，顺利撞线，冲过终点线，完成了自己的五千米赛程。

在撞线的那一刹那，场边的计时器也是显示出了易敦跑出的成绩。

14分17秒43，一份易敦接触长跑以来的最佳成绩。

易敦双手叉腰，刚才最后阶段的冲刺，消耗了他大量的体能，此刻也是上气不接下气，气喘吁吁。

可看到计时器上的成绩后，易敦早已经忘了浑身的疲乏，心中欣喜起来。

今天自己的状态不错，竟然跑出了个人最佳纪录！

裁判瞠目结舌，一度怀疑是不是计时器出了什么问题。

易敦这场比赛确实是实力强劲，从头到尾都是一骑绝尘领先着对手，可裁判也没料到竟然能跑出这样的成绩来。

这可是远超国家一级运动员水准的成绩，距离国家级健将的标准也没多远了！

国家级五千米健将的标准是14分10秒，易敦只差七秒！

看台上的校长罗建军，看到计时器上的成绩，经过短暂的愣神后，直接从椅子上蹦了起来。

之前听马善勇说，易敦能把五千米成绩保持在14分30秒左右，其实这样的成绩罗建军已经无比满意了。

可现在易敦又是超越自我，将原本就相当突出的成绩，继续拔高一筹！

校长罗建军恨不得现在就冲下主席台，狠狠亲上易敦两口。

有易敦在，今年的田径锦标赛肯定没什么问题了。

“啧啧，这小子是个怪物啊，14分17秒，我记得这成绩已经打破了咱们的校史记录了吧？”

“没错，之前的校史记录是14分24秒，这还是十年前的记录。”

“这么多年，我们松阳体校总算是出了个能拿得出手的新生，接下来的田径锦标赛，应该能拿到不错的成绩。”

主席台上的校领导，此刻面色喜悦的议论起来。

校长罗建军已经是起身鼓掌，有他的带动，全场所有人起立纷纷为易敦鼓起掌来。

此时此刻，易敦成了所有人的焦点。

易敦很享受这种万众瞩目的感觉，不过更让他激动的是，自己那苦工系统总算是有动静了。

“恭喜宿主，首次赢下校级比赛，并打破校史记录。”

“奖励校级属性点5点。”

脑海中的声音，对于易敦来说无异于天籁之音。

易敦很清楚这属性点对自己的重要性，只要自己有了充足的属性点，再加上刻苦的训练，早晚会成为世界最顶尖的运动员。

五点属性点到手，易敦迫不及待的准备继续“扬长避短”，也就是将属性点全都加到自己的强势属性耐力上。

可转瞬间，易敦面色古怪起来。

原本86点的耐力属性，加到了89点之后，无论如何也无法继续提升了。

“校级属性点？难道这校级属性点的上限就只能提升到89点？”易敦皱眉想道。

原本易敦是想着将耐力提升到91点，这样一来，自己的长跑实力肯定能有着质的提升。

可现在从86点提升到了89点，料想提升肯定不会特别夸张。

眼看着还剩下最后两点校级属性点，易敦只能无奈用在了力量属性上。

原本73点的力量属性，瞬间提升到了75点。