白猿剑馆内，二楼的道场。

数十穿着浅白色练功服的男男女女，摆着一个奇怪的姿势，一动不动。

.....

“想像自己是一棵参天大树，落地生根，不动如山；想像自己体内流动的血管是川流大河，奔流不息。”身着练功服的年轻教习在队伍中巡视着，一边走，一边缓缓说道。

“认真想，好好想，一旦你真的专注进去了，你会发现白猿桩其实很简单，它不是折磨，反而是一种享受。”

“腰挺直，腿再往下压。”

“别动，汗水就让它流，不用擦。”

“练拳不练功，终是一场空，想要练拳，想要真功夫，哪有不吃苦的！”

“天上掉馅饼这种事，就算有，那掉的也是铁饼，砸都砸死你们！”

.......

罗文也在其中，保持着类似马步的姿势，是科威铁拳法的武术架子，名叫白猿桩；白猿桩有五个动作，这只是其中一个。

拳法名字有点奇怪，像西方的名字，罗文也觉得。

而事实上，这确实是西方传过来的拳法，李先生早年留学西方带回来的。

不过罗文也不在意，管他王八拳、蛤蟆拳...能变强，能保命就行...

架子是练武的基本，一可以强身健体，二也能训练正确的姿势。

练武本是强身健体，但若是姿势不对，就会伤到身体，久而久之就会积累暗疾。

有些技击高手没有套路，他全凭眼疾手快和常年的实战格斗积累的经验，这样的高手，强是强，但往往活不久。

白猿桩是大架，用来打基础的，目标是练到落地生根，不动如山，气血如长江大河，川流不起。

架子与拳法同属一体，或者说，架子就是拳法的一部分，与拳法的关系，就像树的根茎与枝叶一般。

除了白猿桩外，还有个灵猴踮的小架，这个架子是运到实战中的。

灵猴踮学名叫点水小架，像蜻蜓点水一般，一触即闪；

需要踮着脚尖练习，目的是练得像猴一般灵活，机敏，所以也叫灵猴架。

灵猴架在战斗中用于灵活奔走，或是在面对偷袭时，能更快的做出反应。

罗文加入白猿剑馆已经四天了，这四天里，除了讲一些练武、对敌战斗的注意事项，主要学的就是这两个武术架子。

这玩意练起来比蹲马步更累，罗文第一天练完，第二天出门的时候腿都是打着颤的。

若不是日常任务增添热情，罗文还真不一定能坚持下来，他的性格并不算坚韧，三天打鱼两天晒网才是本性。

他有病，懒病。

就像前世网络上有个段子说的：间歇性热血满腔，持续性懒惰迷茫；横批：何药可医。

若在前世，罗文会送他一个扁鹊/华佗三连。

但现在，罗文真的找到了治疗懒癌的方法，若是能推广，不知道会是多少人的福音。

就算不能推广，至少罗文自己的病能治了。

站了四十分钟，教习拍拍手，道：“好了，大家休息一下。”

教习并不是李先生，而是一个高大强壮的年轻人，叫石泉。

事实上，罗文除了第一天来的时候见了李先生一面，这几天都没看见对方。

“呼~”所有人松了口气，紧绷的身体一软，有的人站直了，有的人扭扭身体，还有部分直接顺倒在地上。

罗文缓慢的直起身子，扭扭腰，活动活动僵直的身体。

“罗文，喝水吗？我去买。”一个男声传来。

“哦，好，谢谢。”罗文应了声。

“其他人呢，还有要水的吗？”

主动带水的人叫陈寿，是罗文在武馆才认识的人，为人热情好客，广交朋友，人挺不错的，至少目前接触感觉挺不错。

而这一边，罗文在做放松运动的时候，目光则盯着道场另一边的一群人。

在那些人身上，罗文看到了一种统一的精神气质，干练、一丝不苟，那是军人身上的气质，一般多见于当兵的人身上。

这些人，是在罗文加入武馆的第二天来的。

二十多个军人一样的学员，这恐怕不是巧合...军方特意带人过来训练。

但是为什么要到武馆里来练习，军营里不能练吗？罗文感觉这几天教的东西并不复杂，就五六个姿势不同的架子。

当然，这不是全部，后面肯定还有内容....

那么，只有两种可能，一、这些人是第一批，他们来的目的就是学拳，然后带回军营里传播；二、这拳法里有什么奥秘，类似技术核心的东西，只能在武馆里学习。

但不管是那种可能，能让军方派人过来学武，这就已经证明了，罗文现在的选择是没错的。

他一开始的想法也没错——他现在不是大佬，但只要好好学习，他将来就有可能成为大佬。

现在只是学习的目标换了一个罢了！

很快，陈寿便买水回来了。

罗文补充了水分，又休息了十多分钟，就听到教习拍拍手。

大部分学员都自觉站起来，罗文也跟着站起。

“好了，架子我看大家都练得差不多，下面我就将这套拳法交给大家...之后呢，就靠大家自己练习了，武术这种东西，就是靠练，靠不断的堆时间，没什么捷径。”

“好了，下面我先打一遍，你们好好看着。”说罢，教习整个人的气质一变，四肢一动，摆开灵猴踮的架子。

停滞了两秒，突然教习身体一动，整个人突的窜出，毫无征兆。紧接着两拳连打，脚步一滑，扭动大腰，身体下沉，右臂如铁鞭般甩出....

一整套拳打下来，不到三分钟，主要是教习没有放缓动作，一连串的‘噼里啪啦’的就打下来了。

“动作好帅...”站在罗文旁边的一个学员道：“而且感觉好厉害的样子。”

“果然还是学拳实用，遇到小混混打架，我要是学剑，总不能上去一剑给人劈了吧，再说现在也不让随身带剑啊...”另一个学员小声嘟囔道，不过语气听起来更像是在缓解没能学剑的遗憾。

“好了，下面我将动作拆解开来，一个个教你们...”

接下来，教习将整套拳法拆成十八个动作，一个一个的教给学员，一个动作练七八遍，复杂的更多，遇到动作不标准的学员，教习还会下来纠正。

这一学，就是一下午，直到下午四点多快五点了，大部分学员终于能将整套拳歪歪扭扭的打下来了。

这时候也快下课了，事实上，因为今天是周末，拳法课才能上一下午的，平时都是两个小时一节。

罗文也早已经记住动作，然而他的面板上，却始终没有出现拳法的技能。

他猜测是动作不标准，或者这套拳法还有什么没教。

所以在别人都下课后，他决定再去找教习帮他纠正一下动作，但如果是后者，他就没办法了。

而教习，也没有拒绝。

.....

“这里，手臂低了...再高点...对...对..”

“这里再下点腰...脚再分开点，于肩平齐...”

“还有这里...甩鞭力度不过，手臂用力，没吃饭吗....”

“.....”

一套下来，罗文几乎每个动作都有问题，纠正过后，他又继续打，在第四遍的时候，教习才终于点点头：“就这样，动作大致没什么问题了。剩下的，就是你自己不断练习，融会贯通了....

每个人的身体结构不完全一致，因此同一套拳，每个人学会后，动作也不完全一样。”

“嗯。”罗文点点头。

“拳教给你了，但你要始终记住，架子才是根本，架子的练习不能放松，还要继续加强。

没有架子的拳法，连舞蹈都不如，舞蹈至少还有欣赏价值...”

“知道了，谢谢教习。”罗文抱拳，微微行了一礼。

虽然眼前这青年看起来，比他大不了两岁，但学东西的时候，罗文不看年纪，达者为先。

“你很刻苦，天赋也不错，如果早两年就好了...”教习微微摇头道：“不说这些，今天就到这里吧。”

说着，教习拿上地上的水杯，就要离开。

“你也早点走吧，我看你顺眼，就不收你补课费了...”教习说着，就离开了道场。

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