南湘玲怔在了原地，昏黄的灯光照在她的脸上，映出一抹红晕。明亮的双眼看着林钧认真的样子，忽然就笑了出来。

“哈哈哈，你的情话好烂哦~”南湘玲拉了拉林钧的手，发现有点拉不动。

“诶？真的么？”林钧双手微微用力，南湘玲的小脸被他揉捏的有些变形。

“唔唔…放~开”南湘玲说话有些含糊不清，拉不开林钧的双手，直接就把手套捂在林钧脸上遮住他的双眼。

“好吧好吧。”林钧被挡住视线，只好放开双手，还不忘又在南湘玲的脸上轻轻捏了一下。

嗯，捏起来真是好软好舒服，好像有点上瘾的感觉诶。林钧起身摸了摸下巴，心里暗暗想道。

“哼，走了走了，万一被老师看到就不好了。”南湘玲戴好手套，拉着林钧有些心虚地看了看四周，发现没人这才松了口气。

“去哪里啊？”林钧忍不住问了一句，随即又觉得有些好笑，去哪里重要么？只要能见到她待在一起不是哪里都一样么？

“当然是出外面啦，学校里这么冷。”南湘玲头也不回地说着。

“可是就不怕出不去么？”林钧有些不解，按理说现在还没放学，保安大爷怎么也要拦一下的吧？

“放心啦，现在校长都放假回家了哪有那么严？”

果然林钧他们两个出去的时候，保安大爷根本就没有理会他们两个，而是三个人自顾自围在一台小电视机旁边不知道看着什么。

“就和你说吧？对面新开一家奶茶店，我带你去。”南湘玲心里有点小激动，她之前只是听别人说过，但是真正溜出来还是第一次。

奶茶？奶茶＝碳水化合物+脂肪+可以忽略不计的蛋白质，在林钧看来喝完之后除了变胖没有任何用途。

不过看了看南湘玲那明显偏瘦的身材，林钧嘴边的话又咽了回去，心想：管它呢，胖点就胖点吧，只是一杯奶茶而已。

就在黎城中学的校门口斜对面，林钧看着周围又多出来几家的小吃店，心里忍不住感慨了一句：在黎城也就是学校旁边能聚集起这么多小吃店。

“哈喽，给我拿两杯烧仙草，大份的哦。”南湘玲踮起脚和里面的大叔说了一句。林钧找了靠墙的双人卡座。

店里很小，但却很精致，暖气也很足，一进来就有种扑面而来的暖风和淡淡的牛奶香气。

“好嘞，你们这是放学了么？”大叔应了一声，看到南湘玲的校服问了一句。

“没有，待会才放学，我先过去啦。”

“嗯。”大叔自然也注意到林钧，忍不住叹口气：唉，又是一对年纪轻轻的小情侣，虽然来这里开店只有几个月，但是大叔也见过不知道多少。

“不过感觉…意外的有些好呢。”大叔也是过来人，只是他那个年代远远不像现在这么大胆。

要是我也出生在这个年代就好了。大叔感叹了一句，拿出小锅架在火上开始烧水。

黎城的人口整体年龄都偏大，年轻人不愿意留在这种穷地方，大部分都去外面打拼，或者是读书。

所以平时只要学生放假，走在大街上几乎全部都是中老年人，留在黎城工作的人大部分也是如此。

“喂，你出去那么久，能给我讲讲那边的事么？我长这么大家里几乎从来不让我出去，偶尔几次还是匆匆就回来了。”

南湘玲坐在林钧对面，双手托着腮看着他，小腿悬空一晃一晃的。

“那边啊？”林钧仔细想了想，也不知道该说什么，“新海市很大、很匆忙，但是好像没有乐趣，还有归属感…”

林钧也不知道到底该怎么评价那种生活，只能按照自己的感觉说出这么几个词来。

“谁要你说这些啦？我想听你在那边做什么，有没有什么有趣的事啊。”

“我想想啊…”林钧想了想，挑了一些比较重要比较有意思的事情说给南湘玲听。

即使是有些平凡的故事，南湘玲听着依旧是很感兴趣，听到杨小姝的事之后还问林钧有没有照片。

林钧找出一张来给南湘玲看，南湘玲有些不敢相信自己的眼睛：“是不是美颜了啊？怎么样都感觉不可能啊。”

“没有，我也不会用啊，你看旁边的我不是和现在差不多么？”林钧指了指相片右侧的自己，这张是他们三个人上次一起玩的时候拍的。

可惜说不定很久都不能再见面了。

“哦哦，不过你为什么那么重脸还能这么瘦呢？”南湘玲摸了摸自己有些婴儿肥的脸，苦恼地说着。

“哈哈，你要是经常锻炼你也可以啊。”林钧笑着说。对于经常锻炼的人来说，一些本来就不容易堆积脂肪的地方就更不容易堆积了。

比如手脚，小臂和小腿，脸和脖子。

“唉，听着就累，我才不喜欢呢。”南湘玲不怎么对运动感兴趣。她还记得上次体育课测了一个800米之后那种让人生不如死的感觉。

现在一想起来都还有些恐惧，而且听说下个学期高三还要再测一次，想到800米南湘玲就更发愁了。

“两位，这边已经做好了。”大叔招呼了一声。

林钧拿回来看着里面的各种配料，他从来不买这些。可以说林钧这种性格的人生来欲望就比普通人要淡很多，对很多事情也都持着无所谓的态度。

“冬天喝很暖哦。”南湘玲看着林钧居然只是用来暖手，忍不住说了一下。

“哦哦。”林钧这才发现自己的老毛病又犯了。尝了一口，淡淡的奶香味，甜甜的，但又不是很腻。

“挺好喝的，突然就想起上次有人说我这个动作像老大爷。”林钧想起了洛小芸当时就这么说他，忍不住笑了出来。

南湘玲有些好奇地问：“谁啊？”

“一个朋友。”林钧把洛小芸的事讲给了南湘玲听，在他看来这些都是很有意思的事。

“哦，你朋友名字很好听啊。”女孩子总是要比男孩子的更敏感一些，以林钧迟钝的性格自然什么都感觉不出来，要不然也不会退学了才想开那么多事情。

“哈哈，不过外表和名字真的不相符呢。下次有机会一定让你们认识一下。”林钧的想法很简单，就是向周宏和杨小姝证明他是一个可以担当的起其他人未来和寄托的人。

“好啊好啊，我也想见一下你的朋友们呢。”我也想见一下究竟是什么样的女孩子，也会让你主动承认是朋友。

林钧又说了一些其他的事，但是看南湘玲有些心不在焉，“怎么了？看你好像没精神。”

“哪能有啊？每天睡五六个小时，从早学到晚，实在太无聊了。”

“不过下学期要分座位，你可一定要和老师说和我坐同桌哦~”

“好啊。”就算南湘玲不说，林钧也会这么做的。

一阵悠扬的铃声响起，正是黎城中学的放学铃声。

“走了走了，待会还得回去拿书包呢。”南湘玲快速吸完最后一口。

“走了，大叔再见。”林钧打了一声招呼，两人重新走到街道上。

“那这个我就拿走了，下次给你哦~”南湘玲示意了林钧一下，直接回学校去了。

“嗯，拜，回去的时候注意安全。”

“知~道~啦”

林钧看着南湘玲走进了学校门，没有跟过去。把手插进口袋里，顺着路走回了家，明天又要重新开始锻炼了，还需要好好休息才是。

回到家里，林锦河早就已经睡了。他不喜欢熬夜，睡得早起的也早，经常早上五六点钟就出去遛弯去了。

第二天上午，林钧刚刚九点半就拿着东西去了健身房，结果到了一看健身房居然不开门，往旁边的营业表看了一下，早上十点到晚上十点。

林钧不由得有些无语，昨天走的太匆忙居然没有看健身房什么时候开门，那就只能下午再训练了。

他喜欢把时间控制的更精准一些，因为时间如果把握不好的话，经常容易出现训练时肚子饿的情况。

要是带了什么快速补充能量的运动补剂或者食物还好，要是没有的话，那基本这次训练算是报废了。

倒也不能说没有效果，只是相比于精力充足体能充沛的情况下训练，效果会比较差。

但是如果真的没时间的话，这样也不是不可以，只是事先最好吃一点补充能量的食物，或者带一点运动饮料。

当然这是对于增肌和力量训练来说的，如果是减脂的话，有的时候还专门需要空腹训练。

但是这种情况非常极端，所以无论是减脂还是增肌训练，或者说是任何体育运动前，都最好摄入一点营养，这样对身体的损耗更小，效果也更好。

“爸，今天下午去锻炼？”林钧回到家里，看到林锦河回来了，直接问道。

“不了不了，明天去，今天下午有人约。”林锦河有些犹豫了一下，然后拒绝了林钧的提议。

“哦，那行吧。”林钧也没多想，只是觉得林锦河最近外出的时间越来越长了。

下午，林钧三点半就到了健身房，这个点居然没有人来锻炼，只有老板和一个坐在凳子上玩手机的男人，林钧不由得暗暗诧异。

“哥，没人么？”林钧把卡递给他，然后随口问道。

“不用刷，直接来就行，这里的会员我基本都认识。”老板没有接，而是对着林钧摆了摆手说。

“嗯行，那我东西…”

“哦，那边有个桌子，随便放就行。”老板指了指正在玩手机的男人坐的地方。

“行，那我过去了。”林钧没说什么，虽然觉得这个健身房很不专业，但是现在他是来锻炼的，只要顾好自己的训练就好了，其他的不用他管。

把东西放到桌子上，其实也没什么，就是一条干毛巾，一卷纸，一个水杯和一个带着粉盒的摇摇杯。除了这些还有几条弹力绳和一块秒表。

在来之前林钧已经把自己今天的训练计划拍下来存到了手机上，刚刚准备打开手机看，旁边那个正在玩手机的男人就凑了过来。

“兄弟，我叫宋飞，是这家健身房的唯一一个私教。”宋飞很是热身地对着林钧说。

“哦哦，你好你好，我是林钧。”林钧听到后暗暗诧异，果然现在健身是个热门行业，哪怕是县城的这么一个小地方居然也有私教。

不过，林钧看了看对方那明显发展不均衡的肌肉和厚厚的体脂，粗略估计一下至少有18%，只怕是又是一个速成班培训出来的教练。

“之前你有接触过健身么？”宋飞直接开口问。

林钧暗道猜的果然没错，应该是一个刚毕业的健身教练，不过这也太心急了吧？上来就说这个开单成功率不会有些低么？

“我就是随便玩一玩，也没想练成什么样子。”毕竟说不定要在这个健身房练好长时间，林钧觉得还是礼貌一点比较好，这样也能省一些麻烦。

不然要是按照林钧之前我行我素的性格，恐怕根本就不会搭理宋飞。

“看出来了，不过你们刚进健身房的人总会有一个通病，那就是比较排斥私教。”宋飞直接顺着林钧的话说了下去。

“哦？这是怎么说呢？”林钧也有了点兴趣，听一听对方的见解倒也无妨。

“你不懂健身，自然也就不懂很多动作的细节。像是深蹲架该怎么调，卧推握距是多少，每个动作做几组等等，这些细节都是很有讲究的。”

“而不是说你来了随便练练，那样做是行不通的，所以这个时候有个专业的人来指导，是非常好的事情。”

宋飞看了看林钧，见他不明白自己是什么意思，丝毫不为所动，只好咬了咬牙继续说：“但是我就不一样了。”

“力型健身知道不？我就是从那里出来的，学了整整三个月，知识绝对全面，相信整个黎城应该都没有比我更专业的健身教练了。”

宋飞毫不犹豫的直接自夸道，虽然在力型健身里并没有学到多少东西，而且他还经常缺课，但是该拿的证书却是一样不少。

因为通过率真的非常高，高到什么程度？只要是智力正常的人在那里培训三个月，都能拿到各种证书，包括私教认证、营养、体适能、会员管理等等。

这就导致了这种培训机构里培训出来的健身教练水平参差不齐，水平高的有，水平低的也有。

“嗯嗯，之前我有在手机上看到过，那边的老师们都挺厉害的。”林钧觉得既然对方喜欢说，那就顺着他的意思让他赶紧说完，这样待会锻炼的时候最起码不会打扰他。