沈灵玉见周渡这么说，心里难免松了口气，要是周渡单单帮她一个人改编的话，这对其他组的嘉宾不公平。

要是平白无故受周渡的情还不知道要怎么还呢。

沈灵玉想了想打字夸赞。

【沈灵玉】：哈哈哈哈哈，渡神yyds！

【周渡】：yyds是什么意思啊？

【沈灵玉】：你不上网的么。

周渡坐在房间的沙发上，思索着“你不上网的么”这句话的意思，左右衡量过后，他修长的手在屏幕上打字。

【周渡】：我偶尔上网。

【沈灵玉】：2g网速哈哈哈哈哈，yyds是永远的神缩写，我这是在夸你。

【周渡】：明白了。

沈灵玉和周渡聊了会儿天，沈灵玉瞧着时间差不多和周渡打了个招呼就走出练歌室，客厅里的工作人员都已经做好了开启直播的准备。

刘更红的老婆递给沈灵玉一套粉色运动装，说：“我正想去练歌室喊你换衣服准备直播呢。”

沈灵玉换完运动装和刘老师和王老师站在客厅的最中央，刘老师家是超大平层，客厅完全容纳得下四五个人跳操。

随着，直播间开启。

一大批蹲守刘更红直播间的男/女孩涌入了直播间，短短一分钟人数就已经突破了百万人。

在沈灵玉眼前有个超大屏幕能够看见直播间观众的弹幕和人数。

【刘老师的直播间怎么多了个大美女呀！】

【美女姐姐看着不胖啊，怎么会来刘更红的直播间啊？】

【啊啊啊啊，这不是最近《星火重燃》的沈灵玉吗？梦幻联动是吗？】

【嘿嘿嘿，众所周知刘老师的朋友圈关系网里有周渡，周渡和沈灵玉大家懂的都懂，这岂不是……】

刘更红直接无视一些带节奏的言论介绍道：“今天咱们直播间迎来了一位大美女，那就是沈灵玉，她将会和我们一起进行锻炼，灵玉来介绍一下自己。”

沈灵玉朝镜头招了招手：“大家好我是演员沈灵玉，大家都一起动起来，强身健体人人有责！”

大夏百姓听见沈灵玉那句“强身健体，人人有责”大家都对光幕上所教的不怎么感兴趣，特别是府宅的小女人们。

强身健体光听就知道是件劳累的事。

她们嫁到府宅中里来不就是来过好日子的嘛。（ps：角色思维不代表作者思维，作者不歧视女性，只歧视古代思维只想过好日子的懒女人）

“太子妃真是闲着没事做都开始关这件事了，姐妹们约着喝喝下午茶，日子过得不消遣吗？还跟着跳什么操，我一听就觉得累。”

“谁说不是啊，你瞧瞧太子妃穿的衣裳哟，腿都露了大半截，不知道的还以为她要勾引谁家好儿郎呢。”

“不过太子妃这这身衣服倒显得格外粉色娇嫩。”

“王家的你这不是说废话吗？你以为太子妃是我们这群黄土入膝盖的的老娘们吗？她这般岁数不正是粉色娇嫩的时候吗？”

华夏的运动装短裤短袖，在华夏人民心目中这是再正常不过的穿着，特别是运动的时候易汗，穿短裤短袖既凉快还不会显得笨重。

可在大夏百姓们的眼中，沈灵玉这身衣裳有点过于露骨了些，在大夏人眼中，沈灵玉如同没穿衣裳一般。

“华夏的衣服真是再次降低了我的底线。”

“这种衣裳到底是谁裁剪出来的啊，真是不明白，若放在大夏的话，太子妃的名声都没了！”

“太子妃都没拒绝穿着的衣裳你们男人哪里来的脸对太子妃指指点点的？奉劝你们一句莫要乱说话，小心遭雷劈你！”

被提醒过大夏百姓瞬间闭嘴，就算吐槽也只敢委婉的吐槽，生怕晴朗万里无云的天空突生乌云降下雷罚。

“我倒是觉得如果咱们大夏能够学习太子妃在华夏衣裳的话，夏日会凉爽许多。”

“我支持！夏日炎热实在是不想多穿衣裳奈何家中又购不了冰块，只能找个凉爽的祠堂呆着。”

在大夏寻常人间都用不起冰块只有只有京城里的望族或者贵族才能使用冰块，否则只能花重金购买冰块来解暑。

若大家身上的衣着都像太子妃穿的如此凉爽的话，夏日即便没有冰块也能降降心里的温，光是这样想着就有不少女子附和。

“说得对，凭什么他们男子在炎热至极的时候就能当街裸露着上身降温，我们女子却不行。”

“太子妃说过，现在讲究人人平等，是否该废黜一些顽固不化的老规矩！”

就此问题，大夏百姓争论不休。

而在沪市，随着音乐大家开始热身运动起来，刘更红号召着网友跟随着他的动作一起运动。

直播间响起周宙州大佬原创的音乐bgm。

直播间的气氛也欢乐融洽。

王老师刚跳了一会儿，觉得腰部有点疼，悄悄地从直播间撤走，刘更红一边聚精会神的跳操一边关注着弹幕。

【刘更红老师，你老婆好像腰疼！】

【刘老师你老婆走了！】

刘更红注意到弹幕上网友们说的话，当即让工作人员停止了音乐，见老婆从房间里拿了膏药，说：“今早起床的时候好像闪到腰了。”

刘更红走到老婆身边，帮她接过膏药，说：“我来帮你贴。”许是怕直播间的观众觉得无聊就卖弄了一个包袱。

“老婆你知道药膏要贴着哪吗？”

王老师白了他一眼，“当然是腰部啊。”

【哈哈哈哈哈哈，我已经知道刘更红要说什么】

【哈哈哈哈哈哈，我今天也刚学会了这个包袱！】

【我看你们笑的这么开心到底是什么意思啊？能不能提前说一说。】

沈灵玉的目光就放在他们夫妻身上。

只见，刘更红摇了摇头，“膏药不是贴着背上的，这膏药应该贴着左手上。”

“为什么啊？”王老师皱着眉头问。

膏药不是一直都贴着腰部吗？怎么会贴着左手啊，王老师抬手轻轻打了一下刘更红，“你是不是故意在逗我玩呢。”

刘更红疯狂解释：“没有没有，我绝对没有逗老婆你玩。”