第两百零七章 减肥之道(1 / 1)

师妙妙眨眨眼,原来男人之间也这样争风吃醋的啊?

这种不都是女人之间的争斗么?

不过她看着是挺刺激。

喜欢!

美男子嘛!

顾锦硕身材不差,该有的都有,只是没有罗耀高,但是也是模特的身高了。

一米八五呢。

罗耀一米九三。

毕礼怀一米八三。

三个人站在一起,很养眼。

师妙妙默默拿出手机,拍照。

顾锦硕换上一套衣服站在镜子面前,突然说道:“要不请我也上去走一场?”

“你确定?”毕礼怀问。

“你觉得我行么?”顾锦硕问。

“凑合。”

“切……”顾锦硕白眼,他这么优秀,还凑合?

“那我想穿我老婆设计的,我不穿你设计的。”顾锦硕说。

“爱穿不穿。”毕礼怀没好气的说。

师妙妙说道:“我还没这个本事能设计衣服蹬上礼怀哥的主场啦。”

“那我等着你。”顾锦硕说道。

“你们两秀恩爱到一边去。”毕礼怀推开了顾锦硕。

给罗耀整理衣服。

罗耀一件一件试穿。

最后毕礼怀还是说:“在瘦点就好了。”

“应该可以的,一个月以后就好了。”罗耀说。

他知道毕礼怀对模特的要求很高,这么多年,也都这样配合着。

毫无怨言的。

“嗯,时间差不多了,你们快点去睡觉,过了十一点就伤肝了。”毕礼怀说。

“啊……”师妙妙还想看电视剧呢,但是为了配合,拉着顾锦硕回房间去了。

毕礼怀的减肥大计,是把养生加在一起了。

毕礼怀这里的食物都是找外面的人每天做好送过来的。

顾锦硕怕师妙妙吃不饱,把陈谷司给派过来了。

陈谷司的减肥餐,在怎么也比外面的强。

毕礼怀看过陈谷司的菜单。

精确到每一样蔬菜多少克,热量是多少。

每天摄入的热量不能超过一千大卡。

精准到位。

毕礼怀才点头让陈谷司来负责他们两人的一日三餐。

为了师妙妙减肥期间还能养生,陈谷司还会每天给她加养生茶。

又能瘦,又能美。

不过师妙妙毕竟没有这么大的体力去锻炼,所以很多课程,她都是偷懒的,就做做样子。

看着罗耀在各种器械上,努力的举铁。

他们每天上称,体重和体脂的变化,都能清楚的看到。

还真的很有效果。

“耀哥,以后要是不这样锻炼了,会反弹吗?”师妙妙问。

“当然会。”

“啊?”

“会发胖是跟生活习惯饮食习惯有关系的,习惯的改变自然会影响身体的脂肪含量,你想一劳永逸,以后不锻炼暴饮暴食还这么瘦,这是不可能的。”

“可是有些人吃好多都不胖呢。”

“每个人的体质不一样,新陈代谢也不一样,年轻的时候可能代谢好,吃多了也不胖,老了不一定,所以不要太得意,想美,还是坚持锻炼吧。”罗耀说道,“你以为那些女明星每天吃什么?”

“是不是真的不吃饭?”

“大米饭肯定是不吃了。”

“那吃什么?”

“五谷,青菜,水果,高蛋白之类的,有些更狠,一天真的只吃一把青菜的。”

“那不会死么?”

“长期会。”