休息了一晚，她醒来算了算时间，发现外面应该也快要天亮了，于是就离开了空间，带着那块玉简和那本书，她先将玉简接受了信息。

玉简里面是炼丹的要素，以及少数的几个丹方，炼丹和普通的炼药不同，炼药只要掌握好药性和火候就可以了，而炼丹还需要配合丹诀，而打丹诀却需要真元。

所以她根本就不能炼制丹药？如果没有丹诀，虽然同样可以炼药，但是效果却会大打折扣百不存一。

不过即便如此炼制出来的药效也比普通的重要好上十几倍，也够了，而竹楼后面就有一个炼丹房和炼器坊，里面有地火，不用担心火的问题。

总算有点收获让绮果满意了不少，看天也才刚蒙蒙亮，索性就先锻炼一下，起身一本书掉落在地，捡起来才想起来这个是她之前翻找出来的体术。

能放在空间的体术应该比末世那些科学家根据中医经脉穴位和瑜伽总结而成的要好吧。

于是就开始翻看了起来，之前她也就大略的翻看了一下，此时细瞧才发现，上面的那些动作当真是困难。

不过画出来的经脉行走图却可以看得出，这是一种可以将身体经脉韧带等等拉伸到极致的一种体术，其他不说，对于提高身体的韧度绝对是有的。

而韧性对于习武之人来说是非常重要的，除了那些学习刚强攻击手段的人之外，都要求有很好的韧性才能做到大部分的攻击闪避姿势。

而这一整套体术，将身上大大小小所有的经脉韧带都涉及到了，估计练到大成之后将身体扭成麻花也是可以的。

反正都要锻炼，索性就直接学这套星辰炼体术得了，想到就做，星辰炼体术的动作和瑜伽类似，不过比瑜伽更加困难。

而且这个体术每一个动作看起来别扭却有一种诡异的美感，而且很是连贯，一个一个连着做熟练之后应该完全没有什么困难。

所以在床上就可以做了，第一个动作是压腿，先劈叉，然后上身往一边腿上倾斜，直到上身完全退和在腿上，双手在头顶贴合伸直，第一式有四个动作，一个是左右劈叉，一个是前后劈叉，而最困难的就是前后劈叉往后贴合的这个动作，几乎要将人折成两半。

仅仅是第一式绮果就有些做不下去了，最后一个动作根本无法标准的做到，但是，她却能感觉到前两个比较简单的动作做到位之后异能在那被拉伸的经脉中自主流动。

还有少量的灵气被吸入体内进入那根经脉当中的，让她想着，难道这个体术还能修炼异能？等等，体术，灵体，对了，她怎么没有想到！

修士当中的体修就是没有灵根或者杂灵根的人可以修炼的一种方法，而体术应该就是体修的修炼之法，听说体修并不以丹田为容器，而是全身皆可为容器。

和异能者是何其的相似，所以，她完全可以修炼体术当成体修啊，而且比起普通的修士，她对于体内能量更是有着非同一般的掌控力，所以才会称之为灵体吧。

亏的自己还在找那个什么修炼之法，原来早就找到了，大喜过望，修炼起来就更用心了，至于之前摸索的那个修炼方法就不在理会了，毕竟自己没有经验，要是出事了那可就糟了。

不过这个体术上面提示了，不要盲目冒进，要将每一个动作都做到位之后再去做下一个，这样才不会出现问题，所以虽然知道了修炼方法，她还是一次次的尝试将第一式的第四个动作做到位。

终于，在天光大亮的时候她将第一式四个动作都做到了位，丝毫不差，而这一次，她能够清楚地感觉到灵气随着她的动作被引入体内在经脉中游走。

起来之后才发现身上出了一身的汗，隐隐还有些臭味，额，难道这样的修炼还能排除杂质？

去空间洗了个澡，换上衣服，走出房门只感觉一阵冰凉，不过倒是没有觉得冷，毕竟她是冰系异能者，并不会怕冷，去院子里的井里打了水去小厨房烧水。

“姐姐？”祺鹤穿着一身白色里衣推门走了出来，一边还揉着眼睛。

“小鹤，你怎么不穿衣服就出来了。”绮果看见他连忙跑过去将他带回房间，打开衣橱拿出他的衣服给他，祺鹤也乖乖的穿上衣服。

“怎么不把袄子床上，今天怪冷的。”看他只穿上长衫，而袄子却放在一百年，不由询问。

“姐姐不穿，小鹤也不穿。”祺鹤瘪了瘪嘴，看了一眼绮果身上薄薄的的单衣。

“姐姐刚刚干活热了才不穿的，一会儿也要穿的。”绮果无奈，同时也心里暖暖的，这孩子就算是有些傻了却没有忘记对姐姐好。

看他乖乖穿上衣服就端了热水让他洗脸，不过这一次让他自己洗，她不可能一直帮他，好在祺鹤的记忆都还在，只是变得有些迟钝，很快就会自己动手了。

洗漱好之后，她就带着祺鹤出了门，先去吃了早餐，然后先去牙行，永定城府一共有两家牙行，一家位于东南区交界处，一家位于西北区交界处。

她要去的自然是西北牙行，不过那里位于西北大街的交界处，走过去的话大约需要一个多时辰，她看了看四周，看见一辆停靠在路旁的驴车。

走过去开口询问，“这位大哥可是赶车的？”赶车的是对这里依靠拉客的车夫的称呼。

“是的，不知道这位小姐要去那里。”车夫是一个30来岁的大汉，很是憨厚的模样。

“去西北牙行。”绮果上了驴车，驴车并没有棚子，不过也无所谓。

“好嘞，小姐您做好了。”大汉一杨鞭子，驴车就动了起来。

绮果抱着祺鹤，细细的打量两边的店面，恩，西枣街89号，不就是她家的铺子？她视力极好，可以看见可在每一家店面左边的那个门牌号。

那是一家买布料的铺子，不过看着生意不是很好，来往的人都没有它边上的两家布店人多，要回收应该没有什么问题。